Koučink

Koučink je velmi efektivní cesta k seberealizaci. Skrze vedenou sebereflexi vám pomůžu vyjasnit si vaše cíle a nacházet vaše vlastní způsoby, jak jich dosáhnete, vaši zdravou motivaci, podpůrné nástroje atd. Budete vědět, co a kdy máte a chcete dělat. Budete to dělat a vaše kroky povedou směrem k vytyčenému cíli.

Tato práce je moje “srdcovka” už z toho důvodu, že přináší poměrně rychlé výsledky.

Koučink je orientovaný na dosahování cílů, výsledků. Nejedná se o terapii. Přesto vám jako kouč mohu do velké míry pomoci i v psychicky nelehkých situacích, které s sebou přináší současná omezení. Pokud si nejste jistí, zda je v tomto případě koučink ještě vhodný, ozvěte se a domluvme si bezplatnou konzultaci.

Koučuju i páry. Cena je stejná jako při individuálním koučinku.

Cena: 1500 Kč / 1 h

nebo 7500 Kč / 6 h (ušetříte 1500 Kč = 1 h zdarma)

nebo 19900 Kč / 15 h (ušetříte 2600 Kč)

Mentorink a konzultace

V roli mentora předávám zkušenosti a nabízím různé úhly pohledu, koncepty a nástroje z oblasti osobního rozvoje, sebeřízení atd. I v této roli však velmi rád používám koučink jako hlavní způsob spolupráce, abychom skutečně našli vaše místo na vaší „mapě“ a vy jste mohl/a jít po cestě vašeho života svým tempem a způsobem.

Cena: 1500 Kč / 1 h

nebo 7500 Kč / 6 h (ušetříte 1500 Kč = 1 h zdarma)

nebo 19900 Kč / 15 h (ušetříte 2600 Kč)

Nebo je cena daná cenou kurzu.

Školení

Kurz Sebeřízení

Nabízím propracované školení Sebeřízení. Chcete-li, time-managementu. Ten je však jen podmnožinou sebeřízení. Když chcete dosahovat výsledků, potřebujete širší obraz. Své žáky vedu nejen k porozumění základních pěti procesů dobrého time-managementu, ale především k lepšímu sebepoznání a nalezení způsobů, jak sám sebe vést ke kýženým výsledkům.

Formát: 4-7 lidí ve skupině, 6 modulů po 3-4 týdnech, 1 modul v délce 120 minut. Živě nebo online.

Kurz Jak na home office

Home office je obecně vnímán jako benefit, ale má i určitá úskalí. Cílem tohoto školení je uvidět a naplno využívat výhod práce z domova (resp. na dálku) a zvítězit na nevýhodami tím, že je využijeme k vlastnímu růstu. Díky tomu můžeme být s prací na dálku do maximální možné míry spokojení všichni zúčastnění – kolegové, zaměstnavatelé i ostatní členové našich domácností. Probereme témata jako je vytvoření prostoru a pravidel, komunikace, rozptylování, prokrastinace, hranice a návyky. Sejdeme se
2x na 1,5 hodiny, po týdnu, abychom získané informace měli čas vstřebat, aplikovat a vyhodnotit.

Formát: až 12 lidí ve skupině, celkem 3 hodiny, které je ideální rozdělit do dvou termínů po 90 minutách, v intervalu týdne až dvou. Online.

Kurzy Sebeřízení a Jak na home office lze spojit. Výsledek je 7 modulů (setkání).

Cena závisí na více parametrech, proto se mi, prosím, ozvěte.

Přednášky

Příležitostně přednáším na různá seberozvojová témata. Přednášel jsem na festivalech, pro rodiče dětí v Montessori i pro ty žáky, na různých webinářích, jako host v online kurzu.

Mé přednášky jsou zpravidla interaktivní.

Přednáším bezplatně i za honorář, v závislosti na účelu přednášky a typu organizace.

Facilitace

Jedná se o vedení tzv. „poradních kruhů“, ve kterých facilituju danou skupinu způsobem, který vede k vyšší míře sebereflexe, aktivního naslouchání, vzájemné úcty a respektu.

U pracovních týmů vede ke zvýšení souladu v jejich spolupráci. Je to způsob, kterým se skvěle řeší jak pracovní výzvy, plány, záměry, tak i konflikty, ať už externí (s klienty), tak interní. Také vede k vyšší míře vzájemné úcty, respektu v týmu.

Cena dle dohody. Výchozí cena je 2000 Kč za hodinu facilitace. V případě vašeho zájmu mne kontaktujte a domluvíme si schůzku. 

Přechodové rituály ve školách

Škola je jednou ze zásadních etap v životě člověka. Děti a dospívající se v ní učí nejen školní učivo, ale také se toho hodně učí o sobě a o životě. Prochází různými etapami svého vývoje, ať už díky škole nebo paralelně se svým školním obdobím. Některé přechody z končící do nové etapy jsou náročnější a významnější než jiné. A je známo, že když dětem a dospívajícím s těmito přechody pomůžeme, nejenže se s nimi snáze vyrovnají, ale také z té změny vytěží nové zdroje vnitřní síly, novou inspiraci, vlastní seberozvoj.

Přechodový rituál, jak jej vedu já, stojí především na skupinovém sdílení příběhů, skládání společné vize, někdy i speciálních kolektivních hrách či integračním divadle. Nejedná se o žádné formy rituálů známých z dokumentů o přírodních národech. Případné výzvy jsou ryze mentální nebo emoční, nikoliv fyzické. V žádném případně nejsou nebezpečné. Naopak, prohlubují důvěru mezi žáky, případně mezi žáky a zúčastněným učitelem.

Příklady takových přechodů (témat pro přechodové rituály):

– přechod z 1. na 2. stupeň
– přechod ze ZŠ na střední školu
– ukončení školního roku a příprava na další rok
– změna učitele (rozloučení s oblíbeným kantorem a/nebo přivítání nového)
– významná změna žáků ve třídě (např. sloučení tříd po odchodu některých žáků na víceleté gymnázium)
– návrat z období online do školních lavic
– přechod z dětství do dospívání

V případě zájmu se sejdeme a vše probereme osobně. Vyslechnu vaše potřeby a odpovím na vaše dotazy. A pak uvidíme, co společně pro vaše žáky či děti dokážeme vytvořit.

U pracovních týmů vede ke zvýšení souladu v jejich spolupráci. Je to způsob, kterým se skvěle řeší jak pracovní výzvy, plány, záměry, tak i konflikty, ať už externí (s klienty), tak interní. Také vede k vyšší míře vzájemné úcty, respektu v týmu.

Cena dle dohody. Výchozí cena je 2000 Kč za hodinu facilitace. V případě vašeho zájmu mne kontaktujte a domluvíme si schůzku.

Vision Quest

Hledání vize je velmi hluboký a krásný proces osobní inventury, opouštění něčeho „starého“ a přechod do něčeho nového. Někdo na vision quest přichází vyřešit vztahy, někdo práci, někdo své poslání.

Více na dedikovaných webech. Vision Quest pořádám na Moravě a na Slovensku.